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Le Blog

actualités, informations, articles autour du bien-être & du bien naître

nos Articles

Articles de blog écrits par la Team Joffre, sur différents sujets : actualités du Studio, informations autour du bien-être & du bien naître, compte-rendu de nos ateliers, astuces pour vous sentir bien au quotidien …

Cours de Sport, Atelier, Soin Individuel ...

Prendre Rendez-Vous

Contactez la Team Joffre pour toute demande : rdv en soin individuel, inscription à un cours collectif ou un atelier, demande d’informations complémentaires …

Nos Ateliers

Le meilleur moyen d’apprendre, c’est de pratiquer. Et le meilleur moyen d’échanger, c’est de se rencontrer !

Retrouvez-nous au Studio Joffre au coeur de la Garenne Colombes (accès tram & train) pour des ateliers ludiques, variés, enrichissants. Suivez nos actualités pour être au courant du planning & réserver votre place !

atelier grossesse ballon

Grossesse & Ballon

13 juin 2020 : 10h - 11h30

Atelier gymnique autour du ballon de Klein (SwissBall), le meilleur ami des femmes enceintes ! Mobilisation, respiration, techniques antalgiques, préparation du bassin, soulagement des douleurs de dos … Découvrez les bienfaits du travail sur ballon en petit groupe.

Apprenez avec Alexandra comment utiliser votre ballon au quotidien.

groupe femmes

Prendre soin de son périnée

16 Juin 2020: 18h15 - 19h45

27 Juin 2020 : 10h - 11h30

L’atelier « prendre soin de son périnée » vous aidera à en prendre conscience, connaître ses fonctions et l’exercer en vue de le protéger et le travailler dans les actions quotidiennes ainsi que dans la pratique sportive.

Atelier destinée à toutes les femmes 🙏🏻

Avec Fanny & Alexandra

atelier massage bébé

Massage
bébé

13 et 27 juin à 14h

19 et 29 Juin à 18h30

L’atelier massage vous offre des outils concrets, pour vous accompagner dans le lien avec votre bébé et lui apporter du confort. Il vous initie aux gestes du massage bébé, et vous apporte la confiance nécessaire pour les reproduire à la maison.

Session de 4 séances, avec Alison & Nachida

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